MARIO D. RICHARDT
Moderator | Podcaster | Buchautor | TV-Journalist | Produzent
Erscheinungstermin: 01.12.2025
MACH DICH SCHLANK
Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen
Ein Moment im Leben, der alles veränderte – live im Fernsehen. Als Gast einer Talkshow wurde Mario D. Richardt vor laufenden Kameras mit einer uncharmanten Aussage konfrontiert: „Du hast ja ganz schön zugenommen!“ „Die Szene steht mit großem Abstand auf Platz eins der unangenehmsten Augenblicke meines Lebens!“, erinnert sich der TV-Moderator. In seinem Ratgeber »Mach dich schlank« erzählt er mit berührender Offenheit und Selbstironie von seiner Reise von diesem unerwarteten Live-Moment im Fernsehen zu seiner lebensverändernden Diagnose: Insulinresistenz!
Mit der Diagnose ist Mario D. Richardt keineswegs allein: Rund 80 Prozent der Menschen, die stark übergewichtig sind, kämpfen mit diesem Problem. In seinem Buch beleuchtet er die Herausforderungen, die mit Insulinresistenz einhergehen. Er hat klare, alltagstaugliche Ernährungsregeln entwickelt, ergänzt durch einfache, schnelle und kostengünstige Rezepte, die nachweislich zum Erfolg führen.
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Droemer Knaur | Amazon | Thalia | Hugendubel
Erscheinungstermin: alle 2 Wochen mittwochs
KERNIG & GESUND
Der Gesundheitspodcast mit Mario D. Richardt
Klar, verständlich, fundiert: Im Gesundheitspodcast »kernig & gesund« spricht Mario D. Richardt mit über 50 Expertinnen und Experten aus dem Gesundheitsbereich über alles, was Körper und Seele betrifft. Seit 2021 liefert der Podcast Gesundheitswissen to go – ohne Fachchinesisch, dafür mit viel Herz und Verstand. Nach 96 Episoden in den Jahren 2021 und 2022 ist »kernig & gesund« seit Mai 2025 mit neuen spannenden Folgen wieder on air.
Ein besonderes Highlight: Im November 2022 wurde »kernig & gesund« mit dem DGA-Journalistenpreis in der Kategorie »TV & Hörfunk« ausgezeichnet – als erster Podcast überhaupt und als erster Einzelanbieter, nachdem diesen Preis vorher große TV- und Radio-Sendungen gewannen.
Hier den Podcast hören:
kernig & gesund | Spotify | Apple Podcasts | Amazon Music | RTL+ | Podimo
EINER FÜR ALLES
Mario D. Richardt ist Ihr Mann für alle Fälle.
Seine Leidenschaft ist dort, wo seine Kreativität gebraucht wird: Im TV, auf der Bühne, hinter der Kamera, am Mikrofon und am PC.
TV-Moderation
Über drei Jahrzehnte TV-Erfahrung: Mario D. Richardt findet immer die passenden Worte - in der bekannten und beliebten MDR-Sendung »Mach dich ran« und in bisher über 1.500 TV-Sendungen.
Lesungen
Vier Bücher und über 200 Lesungen: Auch mit seinem aktuellen Buch ist Mario D. Richardt wieder unterwegs - mit seiner Live-Tour zum Buch »Mach dich schlank«. Termine werden stets aktualisiert.
Podcast-Moderation
Journalistisch wertvoll oder spontan und situativ: Ihr Podcast bekommt eine unverwechselbare Note. Der Podcast »kernig & gesund« wurde 2022 mit dem DGA-Journalistenpreis ausgezeichnet.
Video-Produktion
Ob Unternehmensportrait, kurzweilige Biografie oder zündende Ideen für Ihre Auftritte oder Events: Mario D. Richardt und sein professionelles Team realisieren Ihre Auftragsfilme.
Event-Moderation
Besondere Veranstaltungen erfordern eine besondere Moderation. Mit Humor, Wortwitz und Charme führt Mario D. Richardt durch Ihre Veranstaltung - egal zu welchem Anlass.
Podcast-Produktion
Sie träumen vom eigenen Podcast? Mario D. Richardt produziert ihn von der Idee bis hin zum Upload auf den größten Podcast-Plattformen - mit jeder Menge Erfahrung und aus Liebe zum Podcasting.